Ich helfe Frauen, über 10 kg abzunehmen, intuitiv auf ihren Körper zu hören und zu erkennen, wann sie satt sind, ohne ihre Emotionen zu unterdrücken oder unkontrolliert zu essen.

Was meine Kundinnen an der Zusammenarbeit mit mir schätzen

Meine Kundinnen schätzen besonders die individuelle und einfühlsame Betreuung, die über herkömmliche Beratung hinausgeht. Durch die Kombination von Ernährungsberatung, Sporttherapie und psychologischer Unterstützung biete ich ein umfassendes Coaching, das auf die einzigartigen Bedürfnisse jeder Frau zugeschnitten ist. Die enge Begleitung im Alltag und die ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass meine Klientinnen ihre Ziele nicht nur erreichen, sondern auch langfristig halten können.

Wer kann zu mir kommen

Mein Angebot richtet sich an Frauen, die:​

• emotionales Essen überwinden möchten​
• über 10 kg abnehmen wollen​
• ein gesundes Körpergefühl entwickeln möchten​
• Essattacken und Heißhunger verstehen und überwinden möchten
• lernen möchten, auf die Signale ihres Körpers zu hören und Sättigung zu erkennen​
• Darmprobleme haben oder bereits an Diabetes, Fettleber oder Fettstoffwechselstörungen leiden
• ihre Ernährung und Lebensweise nachhaltig verändern möchten

Auch Frauen, die präventiv ihre Gesundheit fördern oder Unterstützung bei der Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil suchen, sind bei mir herzlich willkommen.

Warum ganzheitliches Coaching

Ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Bewegung und psychologische Aspekte vereint, ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg. Durch die Kombination dieser Elemente können nicht nur Symptome behandelt, sondern die Ursachen von gesundheitlichen Problemen erkannt und behoben werden. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine Gewohnheiten dauerhaft zu ändern und ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen.

Ich kombiniere Ernährung, Sport & Yager-Therapie um dir ganzheitlich zu helfen.

Meine Schwerpunkte

• Emotionales Essen überwinden: Strategien zur Bewältigung von stressbedingtem oder emotionalem Essverhalten.​
• Gewichtsreduktion: Individuelle Konzepte zur nachhaltigen Abnahme von über 10 kg.​
• Körperbewusstsein stärken: Übungen und Techniken, um die Signale des eigenen Körpers besser wahrzunehmen.​
• Ganzheitliches Coaching: Integration von Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit.

Mit mir an deiner Seite, wird der Weg leichter!

Ich besitze ein abgeschlossenes Studium & eine Zusatzzertifizierung bei der „Deutschen Gesellschaft für Ernährung“. Deshalb übernehmen die Krankenkassen im Normalfall einen Teil.