PRÄVENTION VON DIABETES – Insulinresistenz behandeln

Individuelle Betreuung

Lass dich beraten und verhindere so die Entstehung eines Diabetes oder einer Insulinresistenz. Wenn du zur Risikogruppe Übergewicht, Diabetes in der Familie oder bereits beginnender Diabetes gehörst, ist die individuelle Betreuung genau das richtige für dich!

Die Beratung ist zu 100% digital. Wir nutzen mehrere Tools, damit du häufig und spontan mit uns in Kontakt treten kannst und somit immer jemand da ist, wenn du es brauchst. Dennoch gibt es Punkte oder Themen die in Präsenz besprochen werden müssen.

Am Ende der Beratung hast du Alles was du brauchst um eine Insulinresistenz rückgängig zu machen oder zu verhindern.

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Ablauf der Beratung

Damit wir beide wissen wie dein Diabetes oder deine Insulinresistenz entstanden ist oder was die Risikofaktoren bei dir sind, braucht es eine ausführliche Analyse der Ist-Situation.

Wir schauen uns dein Ess- und Bewegungsverhalten an und machen eine Körperanalyse. Wir haben eine eigene Ernährungs-App in der du alle wichtigen Punkte, die deine Gesundheit beeinflussen, dokumentieren kannst (Schlaf, Blutzuckerwerte, Ess- und Bewegungsverhalten, Stresslevel, etc.)

Nach der Auswertung wissen wir Beide, was du machen musst, damit der Diabetes verschwindet oder sich die Blutwerte verbessern.

Während des Coachings geht es darum, die Erkenntnisse aus der Analyse umzusetzen. Dabei werde ich dich die ganze Zeit begleiten und bin deine ständige Ansprechpartnerin. Du wirst von mir genau die Informationen bekommen, die du brauchst und ich zeige dir den kürzesten Weg.

Eine der größten Herausforderungen ist es, sein Verhalten langfristig zu ändern. Dafür brauchst du Geduld, Zeit und Wiederholungen. Idealerweise reduziert sich die Betreuung Stück für Stück, sodass ein entspannter Übergang möglich ist und sicher gestellt werden kann, dass du auch langfristig weiterhin gesund bleibst.

Die Nachbetreuung: Wir nehmen in regelmäßigen Abständen weiterhin Kontakt zu dir auf. So können wir sicherstellen, dass bei neuen Herausforderung eine Ansprechpartnerin zur Verfügung steht.