WAS ERWARTET DICH IN MEINER ERNÄHRUNGSBERATUNG?
Jede Ernährungsberatung beinhaltet als Ziel eine Verhaltensänderung. Die meisten kommen zu mir, weil sie es alleine nicht schaffen…
Bei mir erwartet dich ein sehr persönliches, den Mensch als Ganzes betrachtendes Coaching ♡
Tipp: Ein Teil der Kosten kann von den Krankenkassen übernommen werden.
Um dir wirklich helfen zu können, muss ich wissen, wie du bisher isst und wie dein sonstiger Lebensstil aussieht.
Danach entwickeln wir beide einen individuellen Plan für dich. Dabei berücksichtigen wir deine Wünsche und Vorlieben.
Als nächstes musst du den Plan umsetzen. Ab jetzt beginnt das richtige Coaching, sage ich immer. Denn dein Erfolg, hängt davon ab, ob du die Empfehlungen umsetzen kannst!
Damit das so einfach wie möglich für dich wird, komme ich zu dir nach Hause und du kannst jederzeit & unbegrenzt Kontakt zu mir aufnehmen.
Ich begleite dich für mindestens 5 Einheiten, lieber für 12 Wochen und helfe dir durch Motivationstief und zeige dir den kürzesten Weg. Mit mir kannst du deine Erfolge teilen und hast bei Rückschlägen oder Fragen eine ständige Ansprechpartnerin. Ich begleite dich beim Einkaufen, Kochen und allem Anderen. Bei Allem was du brauchst, um erfolgreich zu sein!
„Du bist, was du isst“ – Ernährung ist ein wichtiger Baustein um gesund zu bleiben!
Wobei Ernährungsberatung hilft:
- Hashimoto
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Adipositas, Übergewicht
- Muskelaufbau
- Fettstoffwechselstörungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Diabetes
- Mangelernährung
- Futterstörungen bei Kindern
- Burn out
- Depressionen
- gesund bleiben
- leistungsfähig & konzentriert sein
- wohl fühlen
- besser schlafen
Was genau im Coaching passieren wird, kann ich dir erst nach einer ausführlichen Analyse sagen. Aber es gibt ein grobes Muster, was so bei jedem stattfindet. Nur sind die Themen bei jedem anders und somit dann auch die notwendigen Schritte und Empfehlungen.
Bei langwierigen und immer wiederkehrenden Problemen empfehle ich das Paket „Ernährung & Psyche“. So kann das Thema von allen Seiten angegangen werden.
Rufe mich gerne an oder schreibe mir eine Mail, wenn du weitere Fragen zum Ablauf hast!
Ablauf der Ernährungsberatung
Du hast weitere Fragen? Dann nimm‘ einfach unverbindlich Kontakt mit mir auf:
Auch für Firmen oder Einrichtungen
Als Gastdozentin halte ich Schulungen oder Vorträge zu einem Thema Ihrer Wahl. Die praktische Umsetzung einer gesunden Ernährung im Arbeitsalltag und die Vorbeugung typischer berufsbedingter Erkrankungen stehen dabei im Mittelpunkt.
Die Palette der Möglichkeiten ist sehr groß. Deshalb bei allen Fragen und Anliegen einfach unverbindlich melden!