Personal Training

Jedes gute Training startet mit einem Sporttest.
Ich schaue mir deine Haltung, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft an. Wir messen den Blutdruck und den Puls vor, während und nach der Belastung – so nehmen wir alle wichtigen gesundheitlichen Daten auf.
Das ist die Grundlage für unsere kommenden Trainingseinheiten. Ich begleite dich bei allen Schritten, zeige dir wie du Übungen richtig ausführst, Verletzungen vermeidest, effizient trainierst und vor allem auch Spaß hast.
Häufig gestellte Fragen
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